我无“老己”，无以至今日，
“老己”无我，无以终余年。
爱你老己，明天见。
贤己扶我青云志，我还贤己万两金
爱己风生水起
老自一杯，老己一杯，我一杯
老己小气鬼
爱人如养花，老己我灌你
算了，老己长命百岁
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爱你老己
一场风雪，又是一年冬来到
最近总听大家念叨“爱你老己”，可你的老己是不是还在加班、挤地铁，忙的像个停不下来的陀螺？我阿镇都看不下去了。这次听我的，来镇江，给老己好好充个电！
壹
给老己尝点甜头
Give yourself a little treat.
深夜网上的鸡汤，远不如清晨锅盖面店里那碗实实在在的汤。
别想那些虚头巴脑的，来一碗正宗的锅盖面。看着面在滚滚的锅里跳舞，酱油和猪油的香气劈头盖脸地涌过来。
趁热“嗦”一大口，那股子从喉咙暖到胃底的踏实感，比什么道理都管用。
再搭上水晶肴肉，蘸点香醋，那一点点恰到好处的酸和咸，就是生活里最对味的点缀。
爱吃甜？京果粉泡得稠稠的，喝一口，是小时候那种纯粹的味道。这些啊，都是我阿镇从小吃到大的。让你的“老己”被这样实在的滋味填满，它才有力气继续跟你走南闯北。
贰
为老己寻片刻心静
Find a moment of peace for yourself.
刘禹锡在吗？我不求你的“陋室”，只想在你那个“无丝竹之乱耳”的地方安静几天。
款待过脾胃，身心亦需一方宁静之地。去呼吸南山竹林雨后那股混着青草香和泥土味的空气。深深吸一口，凉丝丝的，带着甜，仿佛能直接钻进肺腑里。让你的老己像颗植物一样透彻地呼吸一次。
爱老己，是给它一段慢放的光阴。在“一眼看千年”的西津渡古街上，真正地慢下来，摸摸斑驳的城墙，看看屋檐下摇曳的灯笼，或许还能偶遇一只晒太阳的猫。让时间慢下来，允许你的老己发呆，走神，只是单纯地“存在着”。
西津渡
图@康洋洋
叁
让老己积累审美
Cultivate your aesthetic sense.
当身心俱安时，就是涵养眼目与胸怀的时刻。镇江的山水格局，天生便蕴含着壮阔的诗意与深邃的美感。
一定要在黄昏时分登临北固山。立于北固楼之上，眼前是浩荡长江奔流入海的宏大意象，“何处望神州？满眼风光北固楼”的千古豪情与眼前景致浑然一体。个人的烦忧在这广阔的自然与历史面前，得以舒展与释然。
另一幅不可复制的画卷在金山湖畔展开。夕阳西下，湖面铺金，沿着石阶向上，蓦然回首，可见黄墙蜿蜒，殿宇层叠，慈寿塔巍然立于山巅，构成一幅“寺裹山”的独特画卷。此情此景是任何高像素屏幕都无法传递的沉浸式美学体验。
金山
这些由江河、山峦、古寺共同构成的画面，不仅是视觉的享受，更是一种对老己的精神滋养，默默地将开阔、深远与宁静注入你的内心。
爱己，并非遥不可及的哲学命题。镇江，以其独特的山水禀赋与人文温度，为“如何对自己好一点”提供了丰富而真切的答案。阿镇邀请你，在此开启一场专注于自我的轻旅行！
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